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domingo , agosto 25 2019
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Tag Archives: Mindfulness

Audiolibros sobre coaching, liderazgo, mindfulness y vida saludable para comenzar 2019

Audiolibros 2019

En estas fechas solemos marcarnos objetivos para cumplir en el año que da comienzo, hacemos una lista de deseos y cosas que queremos lograr en el año nuevo. Pero después de la primera fase de motivación muchas veces nos olvidamos por completo de nuestros propósitos y volvemos a la rutina …

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“Pau Inspira Fit” sugiere claves para reducir el estrés y potenciar la atención plena

Paula Butragueño habla para Soma Life Center y Cambio16 sobre la técnica de reducción del estrés basada en la atención plena; o sus siglas en inglés MBSR. Butragueño, más conocida en las redes sociales como “Pau Inspira Fit”, es bloguera y una apasionada del deporte. Se formó con con Nike …

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