jueves , diciembre 12 2019
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OMS enciende alarmas sobre baja actividad física en adolescentes

Hallazgos difundidos por investigadores de la Organización Mundial de la Salud (OMS), encienden las alarmas sobre la insuficiente actividad física en los adolescentes. Más del 80% de los adolescentes en edad escolar no llega al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día, revela el estudio. En …

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Própositos de bienestar

Nunca es tarde para plantearse nuevos propósitos que nos ayuden a vivir mejor, ser más saludables y estar más conectados con nosotros mismos. Por ello, en Cambio16 te traemos varios compromisos  que te ayudarán a cuidar de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu y te harán sentir una persona …

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