miércoles , noviembre 14 2018
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Patricia Matey

El quemagrasas de la dieta

Del aguacate se extrae un aceite muy valorado por sus propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud. Es, además, un aliado de belleza. Es un ‘todo’ en un solo producto: protege la salud cardíaca, la vista y la tensión arterial, además de cuidar de la piel y de las articulaciones.

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En busca de la armonía

Por Patricia Matey | Ilustración: Cinta Arribas 30/04/2016 Diez habilidades para la vida sted también busca ser feliz? ¿Y dónde escarba? Sólo existe un lugar: la salud emocional, la que habita detrás del espejo donde cada día se mira. Sigue siendo una asignatura pendiente para buena parte de los españoles, pese …

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Diez habilidades para la vida

Por Patricia Matey | Ilustración: Cinta Arribas 30/04/2016 En busca de la armonía En 1993, la OMS lanzó una iniciativa internacional para la educación en ‘Habilidades para la Vida’: aquellas capacidades necesarias para tener un comportamiento adaptativo y positivo que permiten enfrentarse eficazmente a las exigencias y retos de la …

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