viernes , noviembre 16 2018
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16 pasos para reactivarse y recobrar el equilibrio

recobrar el equilibrio

Termina el verano y también las vacaciones. Es preciso recobrar el equilibrio para asumir con la mejor disposición las actividades cotidianas. Nadie dijo que es sencillo. Pero estas recomendaciones serán de utilidad en este proceso de retomar el ritmo de vida requerido para poder alcanzar las metas anheladas. Cuerpo 1.Reacondicionar …

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Organización Mundial de la Salud: Más del 25% de los adultos hace poco ejercicio

Organización Mundial de la Salud: Más del 25% de los adultos hace muy poco ejercicio/Reuters

Más de una cuarta parte la población adulta del mundo -unas 1.400 millones de personas- hace muy poco ejercicio, según un estudio liderado por la Organización Mundial de la Salud. Esto expone, según la OMS, a un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia y cáncer. En …

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