.
viernes , noviembre 22 2019
Home / Tag Archives: Nutrición

Tag Archives: Nutrición

Día Mundial: “Alimentación sana para un mundo hambre cero”

El Día Mundial de la Alimentación es propicio para difundir información sobre las mejores prácticas para obtener alimentos, conservarlos, prepararlos y consumirlos en forma balanceada/Pixabay

Este 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, que tiene entre sus propósitos concienciar a los pueblos del mundo sobre el problema alimentario en todo el planeta, además de fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza. El día coincide …

Read More »

Los efectos del ayuno: ¿beneficioso o perjudicial?

ayuno

El ayuno es una práctica controversial cuando se trata de medir sus efectos sobre la salud. Desde beneficios espirituales hasta contribuir con la pérdida de peso, últimamente el ayuno ha tenido protagonismo como un método para mejorar la salud y el bienestar. Sin embargo, científicos y nutricionistas difieren y ponen …

Read More »

Raw food, ¿conoces la dieta crudivegana?

Raw food es una alternativa de alimentación saludable con base en la ingesta de frutas, verduras, frutos secos, granos germinados, algas, polvo de algarroba, aceite de oliva de primera prensa en frío, especies, condimentos y raíces. Algunas personas incluyen carne. El raw food excluye completamente el consumo de productos procesados, …

Read More »

Somos lo que comemos

Somos lo que comemos. Si nos alimentamos bien y le aportamos el mejor combustible a nuestro organismo podemos rendir mejor, estar más activos y sufrir menos enfermedades

La nutricionista Andrea Gilmond señala que es un error creer que la malnutrición es un problema exclusivo de los países pobres. Tanto la desnutrición como la obesidad representan episodios de malnutrición. La primera por déficit de energía y nutrientes y la segunda, por un exceso. Ambas tienen características de epidemia …

Read More »